-
Кетон эфир қоспаларының күші: кетогендік диетаны жақсарту
Соңғы жылдары кетогендік диета салмақ жоғалтуға және жалпы денсаулықты жақсартуға ықпал ететін қабілетімен танымал болды. Бұл көмірсуы аз, майы көп диета ағзаны кетоз деп аталатын метаболикалық күйге келтіреді. Кетоз кезінде ағза көмірсулардың орнына отын ретінде майды жағады...Толығырақ оқу -
Тауриннің спорттық өнімділікті және жүрек денсаулығын жақсартудағы рөлі
Таурин - біздің денемізде табиғи түрде кездесетін және белгілі бір тағамдарда кездесетін аминқышқылы. Таурин спорттық өнімділікті жақсартуда және жүрек денсаулығын нығайтуда көп қырлы рөл атқарады. Ол бұлшықет шаршауын азайтуға көмектеседі және кальций деңгейін реттейді, қауіпті азайтады...Толығырақ оқу
