-
Холестеринді табиғи түрде төмендету үшін қарапайым өмір салтын өзгерту
Салауатты холестерин деңгейін сақтау жүрек денсаулығы мен жалпы денсаулық үшін маңызды. Жоғары холестерин деңгейі әртүрлі денсаулық проблемаларына, соның ішінде жүрек ауруы мен инсультке әкелуі мүмкін. Холестеринді бақылау үшін дәрі-дәрмектерді тағайындауға болады, бірақ қарапайым өмір салты ...Толығырақ оқыңыз -
Мигреннің алдын алу бойынша кеңестер: ұзақ мерзімді жеңілдік үшін өмір салтын өзгерту
Мигреньмен өмір сүру әлсіретіп, өмір сапасына айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Дәрі-дәрмектер мен емдеу қол жетімді болғанымен, белгілі бір өмір салтын өзгертулер ұзақ мерзімді перспективада мигреннің алдын алуда маңызды рөл атқаруы мүмкін. Ұйқыға басымдық беру, стрессті басқару,...Толығырақ оқыңыз -
Майды жағатын тиімді ингредиенттерді қоспалардан іздеу керек
Қазіргі қарыштап дамыған заманда салауатты өмір салтын сақтаудың маңызы артып келеді. Салауатты өмір сүрудің кілттерінің бірі - салмақты бақылау. Артық майдың жиналуы сыртқы келбетімізге әсер етіп қана қоймайды, сонымен қатар әртүрлі денсаулық проблемаларына қауіп төндіреді. Сынған кезде...Толығырақ оқыңыз -
Никотинамид рибозид және жасушалық қартаю: сау қартаюға әсері
Біз қартайған сайын жалпы денсаулығымызды сақтаудың маңыздылығы арта түседі. Қатысты зерттеулер көрсеткендей, никотинамид рибозид, В3 витаминінің бір түрі жасушалық қартаюмен күресіп, сау қартаюға ықпал етеді. Никотинамид Рибозид Қартаю жасушаларын жасартумен қатар, никотина...Толығырақ оқыңыз -
NAD+ прекурсоры: никотинамид рибозидінің қартаюға қарсы әсерлерін түсіну
Қартаю - бұл әрбір организм басынан өтетін процесс. Жеке адамдар қартаюды болдырмайды, бірақ олар қартаю процесін және жасқа байланысты аурулардың пайда болуын бәсеңдету үшін кейбір шараларды қолдана алады. Бір қосылыс көп көңіл бөлді - никотинамид рибозид, сонымен қатар белгілі ...Толығырақ оқыңыз -
Альфа GPC: когнитивті жақсарту үшін холиннің күшін ашу
Қазіргі жылдам қарқынмен дамыған әлемде психикалық денсаулық пен танымдық өткірлікті сақтау бұрынғыдан да маңызды. Alpha GPC когнитивті жақсарту үшін перспективалы шешім ұсынады. Миды адекватты холинмен қамтамасыз ете отырып, ол холиннің күшін ашады, адамдарға ...Толығырақ оқыңыз -
Тыныш ұйықтаңыз: Стрессті азайтуға және ұйқыны жақсартуға арналған ең жақсы қоспалар
Қазіргі жылдам қарқынмен және күйзеліске толы әлемде жақсы түнгі ұйықтау жиі орындалмайтын арман болып көрінуі мүмкін. Шешілмеген күйзеліс пен мазасыздық бізді лақтырып, бұрып жіберіп, келесі күні шаршап, әлсірейді. Бақытымызға орай, қосымшалар бар ...Толығырақ оқыңыз -
Спермидин: Сізге қажет табиғи қартаюға қарсы қосымша
Қартайған сайын, бәрі сияқты, біздің денеміз қартаю белгілерін баяу көрсете бастайды - әжімдер, энергия деңгейінің төмендеуі және жалпы денсаулықтың төмендеуі. Қартаю процесін тоқтата алмасақ та, оны бәсеңдетудің және жастықты ұзағырақ сақтаудың жолдары бар. Бір жолы...Толығырақ оқыңыз
