NAD+ (Бета-никотинамид аденин динуклеотиді) барлық тірі жасушаларда кездесетін кофермент болып табылады және әртүрлі биологиялық процестерге, соның ішінде энергия өндірісі мен ДНҚ жөндеуіне өте қажет. Қартайған сайын біздің NAD+ деңгейлері төмендейді, бұл денсаулыққа байланысты бірқатар мәселелерге әкеледі. Бұл мәселемен күресу үшін көптеген адамдар ұнтақ түріндегі NAD + қоспаларына жүгінеді. Дегенмен, көптеген нұсқалар бар болғандықтан, сіз үшін қай NAD + ұнтағы жақсы екенін анықтау қиын болуы мүмкін. Ең жақсы NAD + ұнтағын таңдау тазалықты, биожетімділікті, дозаны, айқындылықты және тұтынушы пікірін мұқият қарастыруды талап етеді. Осы факторларға басымдық бере отырып, сіз саналы шешім қабылдап, денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңызды қолдайтын жоғары сапалы NAD+ ұнтағын таңдай аласыз.
NAD табиғи түрде біздің жасушаларымызда пайда болады,бірінші кезекте олардың цитоплазмасында және митохондрияларында, дегенмен NAD табиғи деңгейлері қартаюға қарай төмендейді (іс жүзінде әрбір 20 жыл сайын), энергия деңгейінің төмендеуі және ауырсыну мен ауырсынудың жоғарылауы сияқты қартаюдың қалыпты әсерін тудырады. Сонымен қатар, NAD-тың қартаюға байланысты төмендеуі қатерлі ісік, когнитивті құлдырау және әлсіздік сияқты басқа да жасқа байланысты аурулармен байланысты.
NAD+ гормон емес, кофермент. NAD+ ДНҚ-ның өзін-өзі қалпына келтіру қабілетін жақсартады, митохондриялардың құлдырауын қалпына келтіру арқылы өмір сүру ұзақтығын ұзартады, ДНҚ мен митохондриялық зақымдануды қорғай алады. Және хромосоманың тұрақтылығын жақсарта алады. NAD+ жасуша денсаулығын қалпына келтіретін және сақтайтын «ғажайып молекула» ретінде де белгілі. Жануарларға жүргізілген зерттеулерде оның жүрек ауруы, қант диабеті, Альцгеймер ауруы және семіздік сияқты әртүрлі ауруларды емдеуге күшті әлеуеті бар екендігі расталды.
NAD+ жасушалардағы гликолиз, май қышқылының тотығуы, үшкарбон қышқылының циклі, тыныс алу тізбегі және т.б. сияқты әртүрлі биохимиялық реакцияларға қатысады. Бұл процестерде NAD+ сутегі таратқышы ретінде әрекет етеді, субстраттардан электрондар мен сутегін қабылдайды, содан кейін оларды субстраттарға тасымалдайды. Жасуша ішілік тотығу-тотықсыздану тепе-теңдігін сақтау үшін NADH және FAD сияқты басқа молекулалар. NAD+ жасушалық энергияны өндіруде, бос радикалдардан қорғауда, ДНҚ жөндеуінде және сигнал беруде маңызды рөл атқарады.
Сонымен қатар, NAD+ да қартаюмен тығыз байланысты және оның деңгейі жасына қарай төмендейді. Сондықтан, NAD+ деңгейін ұстап тұру қартаюды кешіктіруде, энергияны арттыруда, жасушаларды қалпына келтіруде, когнитивтік функцияны жақсартуда және метаболизмді реттеуде маңызды рөл атқарады.
Атап айтқанда, қартаю әртүрлі модельдік организмдерде, соның ішінде кеміргіштер мен адамдарда тіндік және жасушалық NAD+ деңгейлерінің үдемелі төмендеуімен бірге жүреді.
Сондықтан ағзадағы NAD+ мазмұнын уақтылы толықтыру қартаюды баяулатады және денсаулықты қамтамасыз етеді. Егер сіз жасыңыз жай ғана сан болғанын қаласаңыз, ішіңізден жас көріну үшін NAD+ мүмкіндігінше ертерек толықтырыңыз.
NAD+ деңгейі жасына қарай төмендейді, негізінен оның өндіріс қарқыны тұтыну қарқынына төтеп бере алмайтындықтан.
Көптеген зерттеулер NAD + деңгейінің төмендеуі көптеген қартаюға байланысты аурулармен, соның ішінде когнитивті құлдыраумен, қабынумен, қатерлі ісікпен, метаболикалық аурулармен, саркопениямен, нейродегенеративті аурулармен және т.б. байланысты екенін көрсетті.
Сондықтан бізге NAD+ қоспалары қажет. Біздің 3 типті коллаген сияқты, ол үнемі жоғалады.
NAD+ қартаюға қарсы тұра алады. Оның астарында қандай принцип жатыр?
nad+ parp1 генін қалпына келтіру ферментін белсендіреді
ДНҚ жөндеуіне көмектеседі Қартаю себептерінің бірі ДНҚ зақымдануы. Сіздің ақ шашыңыз, аналық без және басқа органдардың төмендеуі ДНҚ зақымдалуымен байланысты. Кеш тұру және күйзеліске түсу ДНҚ зақымдануын күшейтеді.
Зерттеулер NAD+ PARP1 генін белсендіруге көмектесетінін анықтады (ол ДНҚ зақымдануын анықтау үшін бірінші жауап беруші ретінде әрекет етеді, содан кейін қалпына келтіру жолдарын таңдауға ықпал етеді. PARP1 гистондардың АДФ рибосилденуі арқылы хроматин құрылымының декомпрессиясына әкеледі және әртүрлі ДНҚ-ға қатысады. жөндеу факторлары өзара әрекеттеседі және оларды түрлендіреді, осылайша қалпына келтіру тиімділігін арттырады), осылайша ДНҚ зақымдануын қалпына келтіреді және метаболикалық ығысулардың басталуына ықпал етеді.
Қорытындылай келе, NAD+ көптеген негізгі жасушалық функцияларға тікелей және жанама түрде әсер етуі мүмкін, соның ішінде метаболикалық жолдар, ДНҚ жөндеуі, хроматинді қайта құру, жасушалық қартаю, иммундық жасуша функциясы және т.б., осылайша адамның қартаю процесін баяулатады.
NAD+ Никотинамид аденин динуклеотидінің ағылшынша аббревиатурасы. Оның қытай тіліндегі толық атауы - никотинамид аденин динуклеотиді немесе қысқаша Коэнзим I. Сутегі иондарын тасымалдайтын кофермент ретінде NAD+ адам метаболизмінің көптеген аспектілерінде, соның ішінде гликолизде, глюконеогенезде, трикарбон қышқылының циклінде және т.б. рөл атқарады. Кейбір зерттеулер NAD+ азаюының жасына байланысты екенін және физиологиялық механизмдердің делдалдық екенін көрсетті. NAD+ арқылы қартаюға, метаболикалық ауруларға, нейропатияға және қатерлі ісікке, соның ішінде жасуша гомеостазын реттеуге, «ұзақ өмір сүру гендері» деп аталатын сиртуиндерге, ДНҚ қалпына келтіруге, некроптозға қатысты PARPs отбасылық ақуыздарға және кальций сигналын беруге көмектесетін CD38 байланысты.
Қартаюға қарсы
Қартаю жасушалардың бөлінуін қайтымсыз тоқтататын процесті білдіреді. Жөнделмеген ДНҚ зақымдануы немесе жасушалық стресс қартаюды тудыруы мүмкін. Қартаю әдетте жасына байланысты физиологиялық функциялардың біртіндеп деградация процесі ретінде анықталады; сыртқы көріністері – бұлшықеттер мен сүйектердің жоғалуынан болатын физикалық өзгерістер, ал ішкі көріністері – базальды метаболизм мен иммундық функцияның төмендеуі.
Ғалымдар ұзақ өмір сүретін адамдарды зерттеп, зерттеу нәтижелері ұзақ өмір сүретін адамдарда ұзақ өмір сүруге байланысты ген – «Сиртуин гені» бар екенін көрсетті. Бұл ген геннің тұтастығы мен тұрақтылығын сақтау, қартаю жасушаларын жою, қабынуға қарсы және антиоксиданттық әсерлер арқылы иммундық жүйені жақсарту және қалыпты жасушалардың қартаюын кешіктіру үшін денені энергиямен қамтамасыз ету және ДНҚ репликациясын қалпына келтіру процесіне қатысады.
«Сиртуиндер» ұзақ өмір сүру гендерінің жалғыз мақсатты белсендірілуі -NAD+
NAD+ дененің денсаулығы мен тепе-теңдігін сақтау үшін өте маңызды. Зат алмасу, тотығу-тотықсыздану, ДНҚ-ны қолдау және жөндеу, геннің тұрақтылығы, эпигенетикалық реттеу және т.б. барлығы НАД+ қатысуын қажет етеді.
NAD+ ядро мен митохондрия арасындағы химиялық байланысты қолдайды, ал әлсіреген байланыс жасушалық қартаюдың маңызды себебі болып табылады.
NAD+ жасуша метаболизмі кезінде өсіп келе жатқан қате ДНҚ кодтарын жоя алады, гендердің қалыпты экспрессиясын сақтайды, жасушалардың қалыпты жұмысын сақтайды және адам жасушаларының қартаюын бәсеңдетеді.
ДНҚ зақымдануын қалпына келтіріңіз
NAD+ – ДНҚ репарациясына, ген экспрессиясына, жасушаның дамуына, жасушаның тіршілігіне, хромосоманың реконструкциясына және ген тұрақтылығына елеулі әсер ететін PARP ДНҚ жөндеу ферментінің маңызды субстраты.
Ұзақ өмір сүру протеинін белсендіріңіз
Сиртуиндер көбінесе ұзақ өмір сүретін ақуыздар тобы деп аталады және қабыну, жасушаның өсуі, циркадтық ырғақ, энергия алмасуы, нейрондық функция және стресске төзімділік сияқты жасуша функцияларында маңызды реттеуші рөл атқарады, ал NAD+ ұзақ өмір сүру белоктарының синтезі үшін маңызды фермент болып табылады. . Адам ағзасындағы барлық 7 ұзақ өмір сүру белоктарын белсендіреді, жасушалық стресске төзімділікте, энергия алмасуында, жасуша мутациясының, апоптоздың және қартаюдың алдын алуда маңызды рөл атқарады.
Энергиямен қамтамасыз ету
Ол тіршілік әрекетіне қажетті энергияның 95%-дан астамын өндіруді катализдейді. Адам жасушаларындағы митохондриялар жасушалардың электр станциялары болып табылады. NAD+ митохондриядағы маңызды кофермент болып табылады, ол қоректік заттарды адам ағзасына қажетті энергияға айналдыратын АТФ энергетикалық молекуласын жасайды.
Қан тамырларының регенерациясын ынталандыру және қан тамырларының серпімділігін сақтау
Қан тамырлары тіршілік әрекеті үшін таптырмас ұлпа болып табылады. Жасы ұлғайған сайын қан тамырлары бірте-бірте икемділігін жоғалтып, қатайып, қалыңдап, тарылып, «артериосклерозды» тудырады. NAD+ қан тамырларындағы эластиннің белсенділігін арттыра алады, осылайша қан тамырларының серпімділігін сақтайды және қан тамырларының саулығын сақтайды.
Метаболизмді ынталандыру
Зат алмасу – организмдегі әртүрлі химиялық реакциялардың жиынтығы. Дене зат пен энергия алмасуын жалғастырады. Бұл алмасу тоқтаған кезде дененің өмірі де аяқталады.
Профессор Энтони мен оның Калифорния университетіндегі (АҚШ) зерттеу тобы NAD+ қартаюмен байланысты жасуша метаболизмінің баяулауын тиімді жақсарта алатынын анықтады, осылайша адамдардың денсаулығын жақсартады және өмір сүру ұзақтығын ұзартады.
Жүрек денсаулығын сақтаңыз
Жүрек - адамның ең маңызды органы, ал денедегі NAD+ деңгейі жүректің қалыпты жұмысын сақтауда шешуші рөл атқарады. NAD+ төмендеуі көптеген жүрек-қан тамырлары ауруларының патогенезімен байланысты болуы мүмкін және көптеген негізгі зерттеулер де NAD+ толықтырудың жүрек ауруларына әсерін растады.
Жүрек-тамыр және цереброваскулярлық аурулардың алдын алу
Зерттеулер сиртуиндердің барлық жеті қосалқы түрі (SIRT1-SIRT7) жүрек-қан тамырлары ауруларының пайда болуымен байланысты екенін көрсетті. Сиртуиндер жүрек-қантамыр ауруларын, әсіресе SIRT1 емдеуге арналған агонистік нысана болып саналады.
NAD+ - Sirtuins үшін жалғыз субстрат. Адам ағзасына NAD+-ны уақтылы енгізу Сиртуиндердің әрбір кіші түрінің белсенділігін толығымен белсендіреді, осылайша жүрек-қан тамырлары денсаулығын сақтайды және жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алады.
Шаш өсуін ынталандыру
Шаштың түсуінің негізгі себебі - шаштың аналық жасушасының өміршеңдігінің жоғалуы, ал шаштың аналық жасушасының өміршеңдігінің жоғалуы адам ағзасындағы NAD+ деңгейінің төмендеуі болып табылады. Шаштың аналық жасушаларында шаш ақуызын синтездеу үшін жеткілікті АТФ жоқ, осылайша олардың өміршеңдігі жоғалады және шаштың түсуіне әкеледі. Сондықтан, NAD+ қосымшасы қышқылдық циклді күшейтіп, АТФ өндіре алады, осылайша шаштың аналық жасушалары шаш протеинін өндіруге жеткілікті қабілеті бар, осылайша шаштың түсуін жақсартады.
NAD+ жасушалық молекулалық терапия
Жасы ұлғайған сайын денедегі NAD+ (коэнзим I) деңгейі жартастан төмендейді, бұл дененің жұмысына және жасушаның қартаюына тікелей әкеледі! Орта жастан кейін адам ағзасындағы NAD+ деңгейі жылдан жылға төмендейді. 50 жаста ағзадағы NAD+ деңгейі 20 жастағының жартысын ғана құрайды. 80 жаста NAD+ деңгейлері 20 жастағының шамамен 1% құрайды.
Сонымен, NAD + ұнтағы нарықтағы басқа қоспалардан қалай ерекшеленеді? Қарастыруға болатын кейбір негізгі ойларды толығырақ қарастырайық:
1. Биожетімділігі:
NAD+ ұнтағы мен басқа қоспалар арасындағы негізгі айырмашылықтардың бірі оның биожетімділігі болып табылады. NAD+ ұнтағы денеге оңай сіңеді және коферменттерді тиімді пайдаланады. Керісінше, кейбір басқа қоспалардың биожетімділігі төмен болуы мүмкін, яғни дене белсенді ингредиенттерді тиімді сіңіре және пайдалана алмауы мүмкін.
2. Әсер ету механизмі:
NAD + ұнтағы денедегі NAD + деңгейін толтыру арқылы жұмыс істейді, осылайша әртүрлі жасушалық функцияларды қолдайды. Басқа қоспалар денедегі белгілі бір жолдарға немесе жүйелерге бағытталған әртүрлі әсер ету механизмдері болуы мүмкін. Әртүрлі қоспалардың әсер ету механизмдерін түсіну сіздің жеке қажеттіліктеріңізге қайсысы жақсы екенін анықтауға көмектеседі.
3. Зерттеу және дәлелдеу:
Кез келген қосымшаны қарастырған кезде оның тиімділігі мен қауіпсіздігін растайтын бар зерттеулер мен дәлелдерді қарап шығу маңызды. NAD + ұнтағы көптеген зерттеулердің тақырыбы болды, оның жасушалық денсаулық пен ұзақ өмір сүру үшін әлеуетті пайдасын көрсетеді. Екінші жағынан, кейбір басқа қоспалар өздерінің талаптарын растау үшін шектеулі зерттеулерге ие болуы мүмкін. Қосымшаның артындағы ғылыми дәлелдерді түсіну оны пайдалану туралы көбірек негізделген шешім қабылдауға көмектеседі.
4. Жеке қажеттіліктер мен мақсаттар:
Сайып келгенде, NAD + ұнтағын немесе басқа қоспаларды пайдалану туралы шешім сіздің жеке қажеттіліктеріңізге және денсаулық мақсаттарыңызға негізделуі керек. Қандай қоспалар сізге ең пайдалы болуы мүмкін екенін анықтау үшін денсаулық сақтау маманымен немесе білікті диетологпен кеңесуді қарастырыңыз. Жасы, өмір салты және бар денсаулық жағдайы сияқты факторлар ең қолайлы қосымша режимін анықтауда рөл атқара алады.
NAD+, ғалымдар оны 100 жыл бойы зерттеп келеді. NAD+ - бұл мүлдем жаңа ашылу емес, 100 жылдан астам зерттелген зат.
NAD+ алғаш рет 1904 жылы британдық биохимик сэр Артур Харден ашты, ол кейінірек 1929 жылы химия бойынша Нобель сыйлығын жеңіп алды.
1920 жылы Ганс фон Эйлер-Челпин алғаш рет NAD+ бөліп, тазартып, оның динуклеотидтік құрылымын ашты, содан кейін 1929 жылы химия бойынша Нобель сыйлығын жеңіп алды.
1930 жылы Отто Варбург алғаш рет материал және энергия алмасуындағы кофермент ретінде NAD+ негізгі рөлін ашты, кейінірек 1931 жылы медицина саласындағы Нобель сыйлығын жеңіп алды.
1980 жылы Австриядағы Грац университетінің медициналық химия кафедрасының профессоры Джордж Биркмайер ауруды емдеуге алғаш рет төмендетілген NAD+ қолданды.
2012 жылы Леонард Гуарентенің зерттеу тобы, әлемге әйгілі химик Стивен Л. Хелфандтың зерттеу тобы және Хайм Ю. Коэннің зерттеу тобы сәйкесінше NAD+ Caenorhabditis elegans таяқшаларын ұзарта алатынын анықтады. Нематодтардың өмір сүру ұзақтығы шамамен 50% құрайды, ол жеміс шыбындарының өмір сүру ұзақтығын шамамен 10% -20% ұзарта алады, ал аталық тышқандардың өмір сүру ұзақтығын 10% -дан астам ұзарта алады.
Ғалымдардың тіршілік туралы зерттеулері мен зерттеулері үнемі жаңартылып, қайталанып отырады. 2013 жылдың желтоқсанында Гарвард университетінің генетика профессоры Дэвид Синклэр әлемдегі жетекші академиялық «Cell» журналында «NAD-ды NAD-пен толықтыру» атты мақаласын жариялады. «Агентпен NAD арттырғаннан кейін бір аптадан кейін тышқандардың өмір сүру ұзақтығы 30% ұзарды». Зерттеу нәтижелері алғаш рет NAD+ қоспалары қартаюды айтарлықтай кері қайтарып, өмір сүру ұзақтығын ұзарта алатынын көрсетті. Бұл зерттеу әлемді таң қалдырды және NAD қоспаларының қартаюға қарсы заттар ретінде танымал болуына жол ашты. .
Осы таңғажайып жаңалық арқылы NAD+ қартаюға қарсы әрекетпен ажырамас байланыс орнатты. Соңғы жылдары NAD+ бойынша зерттеулер ғылым, Табиғат және Жасуша сияқты SCI академиялық журналдарында үстемдік етіп, медициналық қауымдастықтың ең сенсациялық жаңалығына айналды. Бұл адамзаттың қартаюмен күресу және өмір сүру ұзақтығын ұзарту жолында жасаған тарихи қадамы екені айтылады.
1. Брендтің беделі мен ашықтығын зерттеңіз
Нақты NAD+ ұнтағы брендін қарастырғанда, компанияның беделі мен ашықтығын зерттеген жөн. Сатып алу және өндіру процестерінде ашықтыққа басымдық беретін брендтерді іздеңіз. Беделді брендтер өздерінің NAD+ ұнтағы туралы, соның ішінде шикізаттың сапасы мен ұстанатын өндіріс стандарттары туралы толық ақпарат береді. Сонымен қатар, басқа пайдаланушылардың бренд өнімдерімен жалпы қанағаттануын және тәжірибесін бағалау үшін тұтынушылардың пікірлері мен пікірлерін іздеңіз.
2. NAD+ ұнтағының тазалығын бағалаңыз
Тазалық NAD+ ұнтағы брендін таңдаудағы негізгі фактор болып табылады. Жоғары сапалы NAD+ ұнтағы ластаушы заттар мен толтырғыштардан таза болуы керек, бұл таза және тиімді өнім алуды қамтамасыз етеді. NAD+ ұнтағының тазалығын тексеру үшін үшінші тарап тестілерін жүргізетін брендтерді іздеңіз. Үшінші тарап сынағы өнімдердің ең жоғары тазалық стандарттарына сай келетініне және құрамында зиянды заттардың жоқтығына қосымша кепілдік береді.
3. Өндірістік процестер мен сапа стандарттарын қарастырыңыз
Өндіріс процесі NAD+ ұнтағының сапасында маңызды рөл атқарады. Қатаң сапаны бақылау шараларын орындайтын және жақсы өндірістік тәжірибелерді (GMP) ұстанатын брендтерді таңдаңыз. GMP сертификаты өнімдердің таза және бақыланатын ортада шығарылуын қамтамасыз етеді, ластану қаупін азайтады және тұрақты сапаны қамтамасыз етеді. Бұған қоса, брендтің тұрақтылық пен этикалық сатып алу тәжірибесіне адалдығы туралы сұраңыз, себебі бұл факторлар өнімнің жалпы сапасына да әсер етуі мүмкін.
4. NAD+ ұнтағының биожетімділігін және сіңуін бағалаңыз
Биожетімділік ағзаның қоспадағы белсенді ингредиенттерді сіңіру және пайдалану қабілетін білдіреді. NAD+ ұнтағының брендін таңдағанда, өнімнің биожетімділігін ескеріңіз. NAD+ биожетімділігін арттыру үшін жетілдірілген жеткізу жүйелерін немесе технологияларын пайдаланатын брендтерді іздеңіз. Бұл ағзадағы NAD+ сіңуін жақсартатын, сайып келгенде оның тиімділігін арттыратын микронизация немесе инкапсуляция сияқты мүмкіндіктерді қамтуы мүмкін.
5. Ғылыми зерттеулер мен клиникалық зерттеулерге ұмтылыңыз
Беделді NAD+ ұнтақ брендтері әдетте өз өнімдерінің тиімділігі мен қауіпсіздігін қолдау үшін ғылыми және клиникалық зерттеулерді қамтамасыз етеді. Зерттеулер мен әзірлемелерге инвестиция салатын брендтерді іздеңіз, өйткені бұл жоғары сапалы және дәлелді өнімдерді шығаруға деген ұмтылысты көрсетеді. Ғылыми валидация NAD+ ұнтағының оның сапасы мен тазалығын одан әрі растайтын қатаң сынақтан және бағалаудан өткенін қамтамасыз етеді.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. 1992 жылдан бері тағамдық қоспалар бизнесімен айналысады. Бұл Қытайдағы жүзім тұқымының сығындысын әзірлеп, оны коммерцияландыруға енгізген бірінші компания.
30 жылдық тәжірибесі бар және жоғары технологияға және жоғары оңтайландырылған ҒЗТКЖ стратегиясына негізделген компания бәсекеге қабілетті өнімдердің ауқымын әзірледі және өмір туралы ғылымның инновациялық қосымшасы, тапсырыс синтезі және өндірістік қызмет көрсетуші компания болды.
Сонымен қатар, Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. сонымен қатар FDA-да тіркелген өндіруші болып табылады. Компанияның ғылыми-зерттеу және тәжірибелік-конструкторлық ресурстары, өндірістік базалары және аналитикалық құралдары заманауи және көп функциялы және миллиграмнан тоннаға дейін масштабта химиялық заттарды шығара алады және ISO 9001 стандарттарына және GMP өндірістік сипаттамаларына сәйкес келеді.
Q: NAD+ қоспалары не үшін қолданылады?
A:NAD+ қосымшасы – NAD+ коферментін (никотинамид адениндинуклеотиді) толықтыратын тағамдық қоспа. NAD+ энергия алмасуында және жасушалардағы жасушаларды жөндеуде маңызды рөл атқарады.
Q: NAD+ қоспалары шынымен жұмыс істей ме?
A: Кейбір зерттеулер NAD+ қоспалары жасушалық энергия алмасуын жақсартуға және қартаю процесін бәсеңдетуге көмектесуі мүмкін деп болжайды.
Q: NAD+ диеталық көздері қандай?
A: NAD+ диеталық көздеріне ет, балық, сүт өнімдері, бұршақ, жаңғақтар және көкөністер жатады. Бұл тағамдарда ниацинамид пен ниацин көп, олар денеде NAD+-қа айналады.
С: NAD+ қосымшасын қалай таңдауға болады?
A: NAD+ қоспаларын таңдағанда, тағамдық қажеттіліктеріңізді және денсаулық жағдайыңызды түсіну үшін алдымен дәрігерден немесе диетологтан кеңес алу ұсынылады. Бұған қоса, беделді брендті таңдап, өнімнің ингредиенттері мен дозасын тексеріңіз және өнімнің қосымшасындағы дозалау нұсқауларын орындаңыз.
Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл мақала тек жалпы ақпаратқа арналған және кез келген медициналық кеңес ретінде түсіндірілмеуі керек. Блог жазбасының кейбір ақпараты Интернеттен алынған және кәсіби емес. Бұл веб-сайт мақалаларды сұрыптауға, пішімдеуге және өңдеуге ғана жауапты. Қосымша ақпаратты жеткізу мақсаты оның көзқарастарымен келісесіз немесе оның мазмұнының шынайылығын растайтыныңызды білдірмейді. Кез келген қоспаларды қолданбас бұрын немесе денсаулық сақтау режиміне өзгерістер енгізбес бұрын әрқашан денсаулық сақтау маманымен кеңесіңіз.
Жіберу уақыты: 05 тамыз 2024 ж
