Денсаулық пен сауықтыру саласында ұзақ өмір сүруге және өміршеңдікке ұмтылу әртүрлі табиғи қосылыстар мен олардың әлеуетті пайдасын зерттеуге әкелді. Соңғы жылдары назар аударып келе жатқан осындай қосылыстардың бірі - уролитин А. Эллаг қышқылынан алынған уролитин А - анар, құлпынай және таңқурай сияқты белгілі бір тағамдарды тұтынғаннан кейін ішек микробиотасы түзетін метаболит.
Уролитин А (Уро-А) – элагитаннин типті ішек флорасының метаболиті. Оның молекулалық формуласы C13H8O4 және салыстырмалы молекулалық массасы 228,2. Уро-А метаболикалық прекурсоры ретінде ET негізгі тағамдық көздері анар, құлпынай, таңқурай, грек жаңғағы және қызыл шарап болып табылады. UA - ішек микроорганизмдерімен метаболизденетін ЭТ өнімі. Соңғы жылдары зерттеулердің дамуымен Уро-А әртүрлі қатерлі ісік ауруларында (мысалы, сүт безі қатерлі ісігі, эндометриялық қатерлі ісік және простата), жүрек-қан тамырлары ауруларында және басқа да ауруларда қорғаныс рөлін атқаратыны анықталды.
Күшті қабынуға қарсы әсерінің арқасында UA бүйректерді қорғай алады және колит, остеоартрит және омыртқа аралық дискінің дегенерациясы сияқты аурулардың алдын алады. Сонымен қатар, зерттеулер UA Альцгеймер ауруы мен Паркинсон ауруын қоса алғанда, нейродегенеративті ауруларды емдеуде пайдалы екенін анықтады. айтарлықтай әсер етеді. Сонымен қатар, UA көптеген метаболикалық аурулардың алдын алуға және емдеуге оң әсер етеді. UA көптеген аурулардың алдын алу және емдеуде кең қолдану перспективаларына ие. Сонымен қатар, UA азық-түлік көздерінің кең спектріне ие.
Уролитиндердің антиоксиданттық әсері туралы зерттеулер жүргізілді. Уролитин-А табиғи күйде жоқ, бірақ ішек флорасының ЭТ-ның бірқатар трансформациясы нәтижесінде пайда болады. UA - ішек микроорганизмдерімен метаболизденетін ЭТ өнімі. ET-ге бай тағамдар адам ағзасында асқазан мен аш ішек арқылы өтеді және ақырында тоқ ішекте негізінен Uro-A-ға метаболизденеді. Төменгі жіңішке ішекте де аз мөлшерде Uro-A анықталуы мүмкін.
Табиғи полифенолды қосылыстар ретінде ETs антиоксиданттық, қабынуға қарсы, аллергияға қарсы және вирусқа қарсы сияқты биологиялық белсенділігіне байланысты көп назар аударды. Анар, құлпынай, грек жаңғағы, таңқурай және бадам сияқты тағамдардан алынатынымен қатар, ETs өт жаңғағы, анар қабығы және агримония сияқты дәстүрлі қытай дәрілерінде де кездеседі. ЭТ-ның молекулалық құрылымындағы гидроксил тобы салыстырмалы түрде полярлы, бұл ішек қабырғасының сіңуіне қолайлы емес және оның биожетімділігі өте төмен.
Көптеген зерттеулер ETs адам ағзасына түскеннен кейін тоқ ішекте ішек флорасы арқылы метаболизденетінін және сіңірілмес бұрын уролитинге айналатынын анықтады. ETs жоғарғы асқазан-ішек жолдарында эллаг қышқылына гидролизденеді, ал EA ішек флорасы арқылы одан әрі өңделеді және біреуін жоғалтады Лактон сақинасы уролитинді генерациялау үшін үздіксіз дегидроксилдену реакцияларынан өтеді. Уролитин ағзадағы ЭТ биологиялық әсерінің материалдық негізі болуы мүмкін екендігі туралы есептер бар.
Уролитин А және митохондриялық денсаулық
Уролитин А-ның ең қызықты аспектілерінің бірі оның митохондриялық денсаулыққа әсері. Митохондриялар көбінесе жасушаның қуат көзі деп аталады, олар энергия өндіруде және жасушалық функцияда маңызды рөл атқарады. Біз қартайған сайын митохондрияларымыздың қызметі төмендеп, жасына байланысты әртүрлі денсаулық мәселелеріне әкелуі мүмкін. Уролитин А зақымдалған митохондрияларды жоюды және сау митохондриялық функцияны ынталандыруды қамтитын митофагия деп аталатын процесс арқылы дисфункционалды митохондрияларды жасартатыны көрсетілген. Митохондриялардың бұл жасаруы жалпы энергия деңгейін көтеруге, жасуша денсаулығын жақсартуға және ұзақ өмір сүруге қолдау көрсетуге мүмкіндік береді.
Бұлшықет денсаулығы және өнімділігі
Митохондриялық денсаулыққа әсерінен басқа уролитин А бұлшықет денсаулығы мен өнімділігін жақсартумен де байланысты болды. Зерттеулер көрсеткендей, уролитин А жаңа бұлшықет талшықтарын өндіруді ынталандырады және бұлшықет қызметін жақсартады. Бұл әсіресе жасы ұлғайған сайын бұлшықет массасы мен күшін сақтауға тырысатын адамдар үшін, сондай-ақ олардың өнімділігін оңтайландыруға ұмтылатын спортшылар үшін перспективалы болып табылады. Бұлшықет денсаулығы мен жұмысын қолдау үшін уролитин А әлеуеті жалпы физикалық әл-ауқат пен өмір сапасына айтарлықтай әсер етеді.
Қабынуға қарсы және антиоксиданттық қасиеттер
Уролитин А сонымен қатар күшті қабынуға қарсы және антиоксиданттық қасиеттерімен танылды. Созылмалы қабыну және тотығу стрессі көптеген созылмалы аурулардың, соның ішінде жүрек-қан тамырлары ауруларының, нейродегенеративті бұзылулардың және қатерлі ісіктің кейбір түрлерінің дамуының негізгі факторлары болып табылады. Уролитин А қабыну жолдарын модуляциялайтыны және тотығу зақымдануын азайтатыны көрсетілген, осылайша осы зиянды процестерден қорғаныш әсер етеді. Қабынуды және тотығу стресін жеңілдету арқылы уролитин А әртүрлі жасқа байланысты және өмір салтына байланысты аурулардың алдын алуға және басқаруға ықпал ету мүмкіндігіне ие.
Когнитивті функция және мидың денсаулығы
Уролитин А әсері физикалық денсаулықтан асып түседі, өйткені жаңа зерттеулер оның когнитивті функция мен ми денсаулығына әлеуетті пайдасын көрсетеді. Альцгеймер ауруы сияқты нейродегенеративті жағдайлар мидағы қалыптан тыс ақуыздардың жиналуымен және жасушалық функцияның бұзылуымен сипатталады. Уролитин А нейропротекторлық әсерлерін көрсетті, соның ішінде улы ақуыздарды тазарту және нейрондық серпімділікті арттыру. Бұл тұжырымдар мидың денсаулығы мен когнитивтік функцияны қолдауда уролитин А-ны әлеуетті пайдалану үшін үміт береді, бұл жасқа байланысты когнитивті құлдырау мен нейродегенеративті бұзылуларды шешудің жаңа әдісін ұсынады.
Ішек денсаулығы және метаболикалық сауықтыру
Ішек микробиотасы адам денсаулығында негізгі рөл атқарады, әртүрлі физиологиялық процестерге, соның ішінде метаболизмге және иммундық функцияға әсер етеді. Уролитин А микробтық метаболизмнің өнімі ретінде ішек денсаулығына және метаболикалық сауықтыруға пайдалы әсерлерімен байланысты болды. Оның ішекте пайдалы бактериялардың өсуіне ықпал ететіні, метаболикалық жолдарды модуляциялайтыны және инсулинге сезімталдықты жақсартатыны көрсетілген. Бұл әсерлер семіздік және 2 типті қант диабеті сияқты метаболикалық бұзылуларды басқаруға әсер етеді, метаболикалық денсаулықты қолдаудың табиғи тәсілі ретінде уролитин А әлеуетін көрсетеді.
Уролитин А болашағы: денсаулық пен сауықтыру үшін салдары
Уролитин А бойынша зерттеулер жалғасуда, оның денсаулық пен сауықтыру үшін ықтимал салдары барған сайын айқын бола бастады. Митохондрияның жасаруына және бұлшықет денсаулығына әсерінен оның қабынуға қарсы, антиоксиданттық және нейропротекторлық қасиеттеріне дейін, уролитин А ұзақ өмір сүруге және өміршеңдікке ұмтылуда ойын өзгертеді. Диеталық көздер немесе қоспалар арқылы уролитин А артықшылықтарын пайдалану перспективасы денсаулыққа қатысты мәселелердің кең ауқымын шешуге және жалпы әл-ауқатты оңтайландыруға уәде береді.
Уролитин А соңғы жылдары денсаулыққа, әсіресе жасушалық денсаулық пен ұзақ өмір сүруге қатысты әлеуетті пайдасы үшін назар аударды. Бұл табиғи қосылыс кейбір жемістер мен жаңғақтарда кездесетін эллаг қышқылынан алынған. Көптеген адамдар уролитин А-ны сауықтыру тәртібіне қосуға қызығушылық танытуы мүмкін, бірақ оның барлығына жарамсыз болуы мүмкін екенін түсіну маңызды. Бұл блогта біз уролитин А қабылдаудан кім және неліктен бас тарту керектігін қарастырамыз.
Жіберу уақыты: 30 шілде 2024 ж
