6-парадол - зімбірде кездесетін қосылыс. Бұл денсаулыққа әлеуетті пайдасы бар табиғи қосылыс. Бұл мақалада 6-парадол туралы білу қажет және оның сіздің денсаулығыңызға қалай пайдасы бар екенін түсіндіреді.
- 6-парадол – гвинея бұрышының (Aframomum melegueta немесе жұмақ дәндері) тұқымдарының белсенді хош иісі. Ол табиғи қосылыстар болып табылатын алкилфенолдар деп аталатын химиялық заттар класынан алынған. Әдетте 6-гингеренол арқылы 6-гингеролдан түзілетін 6-парадол зімбірдің кішігірім құрамдас бөлігі болып табылады және имбирь тұқымдасында кездесетін ынталандырушы фенол ретінде ол көптеген өсімдіктерде, соның ішінде имбирь, қара бұрыш және күнжітте кездеседі және биологиялық белсенділіктің кең спектрі. Бұл биоактивті қосылыс зімбірдің ерекше өткір дәмінің көзі болып табылады және көптеген денсаулыққа пайдасы бар екені дәлелденді. 6-Парадол циклооксигеназаның (COX-2) белсенді аймағымен байланысқанда, тері обыры бар тышқандарда ісік дамуын тиімді тежейді. 6-Парадолдың сонымен қатар қабынуға қарсы, антиоксидант, семіздікке қарсы, қан қысымын төмендету және есте сақтау қабілетін жақсарту сияқты көптеген денсаулыққа пайдасы бар.
6-парадолдың глюкозаны қабылдауға әсері C2C12 миотрубаларында (бұлшықет жасушалары) және 3T3-L1 адипоциттерде (май жасушалары) зерттелді. Нәтижелер көрсеткендей, 6-парадол екі жасушада глюкозаны қабылдауды арттырып қана қоймай, сонымен қатар глюкозаның сіңірілуіне ықпал ететін кейбір ақуыздардың белсенділігін арттырды. Сондай-ақ 6-парадолдың глюкозаны пайдалануды ынталандыратын нақты механизмдері анықталды. Біріншіден, 6-парадол AMPK деп аталатын ақуыздың белсенділігін арттырды. Бұл ақуыз жасушалардағы энергия алмасуын реттеуге жауап береді және AMPK белсендіру арқылы 6-парадол глюкозаның жасушалық сіңірілуін арттырады. Қатысты зерттеулер 6-парадолды қант диабеті мен семіздікті емдеу үшін әлеуетті терапевтік мақсат ретінде анықтады.
Сонымен, 6-парадолды табиғи қосылыс ретінде барлық жерде қолдануға болады!
(1) Тағамдық қоспа ретінде пайдаланылады
6-Парадол – жұмақ дәндерінің ерекше дәмі мен хош иісін беретін өткір хош иісті кетон. Ол ғасырлар бойы дәстүрлі медицинада қолданылған және тағам дайындауда дәмдеуіш ретінде және сусындарда хош иістендіргіш ретінде қолданыла алады. Ол зімбірде, қара бұрышта және күнжіт тұқымдарында кездеседі, сонымен қатар зімбірдің қосалқы ағзасы болып табылады, содан кейін оны тағамға қоспа ретінде пайдалануға болады, тағамды дәмді және тәтті етуге көмектесетін дәмдеуіштер тізіміне тамаша қосымша. . Әрине, оны тағамға ғана емес, сусындарға да қосуға болады. Нарықтағы басқа тәтті қоспалармен салыстырғанда, 6-парадо табиғи болып табылады, сондықтан ол тамақ пен сусындарға өміршеңдік пен дәмділік қосу үшін ең жақсы таңдау болып табылады.
(2) Бұл ас қорытуды жақсартуға көмектеседі
Өмірде адамдардың көпшілігі іш қатудан және асқазанның ыңғайсыздығынан зардап шегеді, сондықтан сіз 6-парадолды қарастыра аласыз, оның әсерлерінің бірі асқазандағы тағамды ыдыратуға және сіңіруге көмектеседі, ал тағамдық қоспа ретінде бірге қабылдағанда ас қорыту проблемаларын азайтады, бірақ, әрине, бұл мәселелер мақалада айтылғандай жай ғана іш қату мен ісіну емес, өйткені 6-Парадолдың қабынуға қарсы қасиеттері бар, ол денедегі қабынуды азайтуға көмектеседі, бұл салмақтың өсуіне және басқа да денсаулыққа байланысты проблемаларға, соның ішінде кебулерге және жүрек айнуы.
(3) Танымдық қабілетін жақсарту мүмкіндігі
6-парадолдың тағы бір артықшылығы - оның когнитивтік функцияны жақсарту мүмкіндігі. Зерттеулер көрсеткендей, 6-парадол есте сақтау мен зейінді жақсартуға және жасқа байланысты когнитивті құлдырауды болдырмауға көмектеседі. 6-Парадол сонымен қатар ми жасушаларын қабынудан және антиоксиданттардан қорғауға көмектеседі. Бұл ұзақ мерзімді денсаулық пен функцияны жақсартуға көмектеседі. Оның белсенді ингредиенті 6-гингерол да орталық жүйке жүйесінің денсаулығын жақсартады.
Ғылыми зерттеулер 6-парадолдың денеге көптеген жағымды әсер ететінін көрсетті. Бұл әсерлер мыналарды қамтиды:
(1) Қабынуға қарсы
6-Парадол ағзадағы қабынуды емдеуде тиімді болатын күшті қабынуға қарсы қасиеттерге ие. Зерттеулер көрсеткендей, ол созылмалы қабынудың дамуына жауап беретін қабынуға қарсы цитокиндердің өндірісін тежей алады.
(2) Қатерлі ісікке қарсы әсерлер
Зерттеулерге сәйкес, 6-Парадол ағзадағы рак клеткаларының өсуін тежей алады. Бұл қосылыс апоптозды индукциялау арқылы жұмыс істейді, бұл рак клеткаларының өліміне әкелетін процесс.
(3) Нейропротекторлық әсер
Нейропротекция адамның жүйке жүйесін қолайсыз неврологиялық әсерлері бар денсаулық жағдайларынан туындауы мүмкін жарақаттан немесе зақымданудан қорғауға көмектеседі. 6-Парадол жүйкенің одан әрі зақымдалуын болдырмауға және Альцгеймер ауруы сияқты неврологиялық аурулардың алдын алуға көмектесетін орталық жүйке жүйесінің дегенерациясын бәсеңдетуге көмектесетін нейропротекторлық қасиеттерге ие.
(4) Антиоксиданттық әсер
6-Парадол ағзадағы тотығу зақымдануын азайтуға көмектесетін күшті антиоксиданттық қасиеттерге ие. Бұл биоактивті қосылыс сонымен қатар әртүрлі аурулар мен жағдайлардың алдын алады.
Ешкімге қарамастан, салмақ тастаудың жаттығу мен диетадан басқа жолы жоқ сияқты. Осы идеяға сүйене отырып, егер сіз салмақ жоғалтқыңыз келсе, сіз тұтынатын калориялар санын қатаң бақылауыңыз керек, сонымен қатар қажет емес калориялардың санын азайту үшін жаттығулар жасауыңыз керек, бірақ нәтиже соншалықты айқын болмауы мүмкін. Зерттеулер 6-парадолдың негізгі артықшылықтарының бірі салмақты азайтуға көмектесетінін және 6-парадолдың денедегі энергия шығынын арттыру арқылы салмақ жоғалтуға көмектесетінін көрсетті. Зерттеулерге сәйкес, бұл биоактивті қосылыс дене температурасын жоғарылатып, майдың жоғалуына әкелуі мүмкін метаболизмді тездетеді. Бұл процесс метаболизмді арттыруға және тіпті тыныштықта да көп калорияларды жағуға көмектеседі. Бұл оны пайдалану арқылы жаттығу мен диета туралы алаңдамайсыз дегенді білдіреді. Сіз не жейтініңізді және қанша жаттығу жасайтыныңызды білмейсіз, бірақ салмақ жоғалту нәтижелерін арттыра аласыз.
Дене майларды екі түрлі түсті және ақ май және қоңыр май сақтайды. Висцеральды май деп те аталатын ақ май липидтік тамшылардан және ядро мен цитоплазмадан тұратын жіңішке жиектен тұрады. Ол негізінен біздің іштің айналасында жиналады; ал қоңыр май, сонымен қатар индукцияланған BAT деп аталады, суық кезде дене температурасын реттеу үшін қызмет етеді.
6-парадол ақ май тінін қоңыр май тініне айналдыратынын, осылайша сақталған скучно майды энергияға көбірек қолжетімді ететінін көрсететін тиісті зерттеулер бар. Сонымен қатар, қоңыр майлы тін қандағы қант пен липидтерді пайдаланады, осылайша глюкоза алмасуын және липидтердің деңгейін жақсартады. Сондықтан, сізде қоңыр май тіндері неғұрлым көп болса, соғұрлым дене майы энергия ретінде тұтынылады, осылайша сіздің күнделікті энергия шығынын арттырады.
Қорытынды
Қорытындылай келе, 6-парадол - зімбірде кездесетін күшті қосылыс. Оның қабынуға қарсы, қатерлі ісікке қарсы, семіздікке қарсы, диабетке қарсы және нейропротекторлық қасиеттері бар екені дәлелденген. Тұтыну қауіпсіз деп саналады. 6-парадолды алудың ең жақсы жолы - қосымша қабылдау. Дегенмен, кез келген қосымшаны қабылдамас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесу маңызды.
Жіберу уақыты: 07 маусым 2023 ж
